场地式项目
双轼电车：该项目由长、宽、厚相同的木板组成。上有可椅助的软绳，该项目需要队员手拉绳索，脚踩木板步调一致通过约20m的距离，唯有步调一致，我们才能够顺利前进，沟通、默契是提高团队的特征。

信任背摔：该项目要求训练者站在1.4m高的平台上身体向后垂直倒下，下边有同伴对面站立，伸手接住，一个团队缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且直接影响到了整体的战斗力，通过沟通建立信任，通过该活动团队信任迅速升值，促进工人和团队的发展。

过障碍：该项目中设有大大小小的障碍物，队员与队员之间通过沟通、信任、合作来通过障碍物。

团队墙：该项目面对高度4m的墙板，训练时先有众人推举一人由洞口翻入，然后在上面伸手拉底下队员，到最后一名翻过板墙后活动结束。

孤岛求生：该项目选出若干员，分别站在三个模拟的小岛上，通过沟通、分析、信任、合作最后救出被困在岛上的队员，该项目是一个综合能力的测试活动，从沟通、信任、合作等一系列的环节来完成任务。
活动目的：为了更好的发挥团队精神，个人能力，以此来表现团队力量的强大。

盲人方正：该项目给每位队员蒙上眼睛，然后每位队员手握绳子围成一个正方形，该活动通过沟通、分析、思考来解决问题，最后完成任务，这是沟通能力的完美体现。

千人行：该项目要求用丝巾把队员的左脚和右脚绑起来，然后一起迈步，完成20m左右的路程，该活动通过对活动的理解，分析最后完成任务，取得胜利，这是团队合作的最好表现。

信任传递：该项目要求队员们背躺在草坪上，双手向上平举，把各队员从左到右依次传过来，此项目要求充分体现队员与队员之间的信任，唯有信任才能把游戏做好，通过活动，团队信任迅速升值，促进个人和团队的发展。

盲人摸字：该项目是用绳子围成一个圈，让其中一个队员蒙上眼睛，其他队员给予其一个信号，使其通过正确的途径完成任务，通过队员与队员之间的沟通，解开活动中最主要的难题，此项目可以使队同更加默契，见证团队融合。

　
水上项目
人鬼三人行：该项目是由一道智力题演变而成的活动。该活动在水上进行，并用竹筏渡队员过河。

水上拔河：该项目在水上进行，从中选出6-10名队员站在竹筏上，与普通拔河一样，把对方竹筏拉过来者为胜，该项目刺激、惊险，虽然简单但内涵其丰富，通过此项目可以体现一个团队的精神，精髓及团队的综合能力。

扎筏求渡：该项目要求队员们自己动手组建竹筏，然后渡队员过河，通过队员之间的通力合作，激发队员的潜力，提高队员的发散性思维能力。

抢渡竹筏：该项目利用竹筏，由每队的队员分配队员，要求每队组织必须乘竹筏到达河对岸指定的地点，以用时最少一组为胜，要求每队员通力合作。

高空项目
高空抓杠：该项目倚助两个7m高的钢柱为支点，钢柱顶端有一圆形钢板制成的跳台，在跳台前方2m处有一县挂单杠，单杠长约60cm，直径3cm，要求训练者按规定套好保险带，顺钢柱攀至跳台，平衡之后跃出抓杠，此活动有专业教练现场进行演示，并作好相应的人体保护。

活动规则：每个队员在7m的高空跳台，抓住悬在前方的单杠，只需要下定决心，就可以克服看似不可能完成的困难，患得患失才是成功的最大敌人。

溪降：在悬崖上由上而下迅速下降，有静力绳，八字环，保险裤组成的简单而又牢固保险设施让活动者深深体念到极限的乐趣。